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Gesund kochen: Hilfreiche Geräte für Ihre Küche
1. Entsafter – Vitamine im Glas
Ein hochwertiger Entsafter verwandelt frisches Obst und Gemüse in leckere Säfte, die vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen sind. Ob ein klassischer Karotten-Apfel-Saft oder exotische Kombinationen mit Ingwer und Ananas – die Möglichkeiten sind endlos. Mit einem Slow Juicer bleiben besonders viele Nährstoffe erhalten, während Zentrifugalentsafter schneller arbeiten. Ideal für alle, die ihren Tag mit einem frischen Energieschub starten möchten.
2. Smoothie Maker – Der Alleskönner für den Alltag
Smoothies sind eine hervorragende Möglichkeit, Nährstoffe zu tanken, sei es als Frühstück, Snack oder schnelle Mahlzeit. Ein leistungsstarker Smoothie Maker kann nicht nur Obst und Gemüse pürieren, sondern auch Nüsse oder Samen integrieren. Kombinieren Sie Spinat, Beeren, Bananen und ein wenig Mandelmilch für einen nährstoffreichen Genuss. Für Abwechslung sorgen grüne Smoothies, die Sie mit Zutaten wie Grünkohl, Gurke und Avocado anreichern können.
3. Heißluftfritteuse – Knusprig, aber fettarm
Für alle, die knusprige Gerichte lieben, aber auf übermäßiges Fett verzichten möchten, ist eine Heißluftfritteuse ein Muss. Mit wenig oder gar keinem Öl gelingen hier Pommes, Gemüsechips oder sogar knusprig gebackenes Hähnchen. Gleichzeitig lassen sich in manchen Modellen auch Gerichte wie Ofengemüse oder Muffins zubereiten. So sparen Sie Zeit und Kalorien – ohne Abstriche beim Geschmack.
4. Küchenmaschinen mit vielseitigen Funktionen
Küchenmaschinen mit Mix-, Knet- und Zerkleinerungsfunktionen machen die gesunde Essenszubereitung besonders einfach. Sie können Suppen pürieren, Teige für Vollkornbrot herstellen oder auch Gemüse in feine Streifen schneiden, um kreative Salate zu kreieren. Viele Modelle verfügen über Zusatzfunktionen wie Mixer oder Zitruspressen, die den Funktionsumfang erweitern.
Gesund kochen leicht gemacht
Mit den richtigen Geräten in Ihrer Küche wird gesunde Ernährung nicht nur einfacher, sondern auch abwechslungsreicher und spannender. Entdecken Sie, wie diese Helfer Ihren Alltag bereichern und Ihnen dabei helfen, sich besser zu fühlen – jeden Tag.
Photos: Wilfa, Bosch, Severin, Ninja, OBH Nordica, Dualit, Zwilling
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